Les os, c'est quoi ?

Les os sont dans mon corps. Les os sont durs. Les os constituent mon squelette.

Les articulations, c'est quoi ?

Les articulations relient les os entre eux.
Pour les bras, c'est : l'épaule, le coude, le poignet.  Pour les jambes, c'est : la hanche, le genou, la cheville.
Dans le dos, il y a la colonne vertébrale. Il y a beaucoup d'articulations dans la colonne vertébrale.

Les muscles, c'est quoi ?

Les muscles permettent de bouger.
Les muscles permettent d'avoir de la force.

Les ligaments, c'est quoi ?

Les ligaments tiennent les articulations.

Comment je surveille mes os,
mes muscles et mes articulations ?

Je vais voir mon médecin traitant :
quand j'ai mal au cou, quand j'ai mal au dos, quand j'ai mal au genou, quand j'ai mal à la cheville.
Il peut me demander d'aller voir un orthopédiste.

Il peut me faire une ordonnance pour :

des radios,
de la rééducation chez un kinésithérapeute,
des séances chez un ergothérapeute pour être mieux au travail,
des semelles pour mieux marcher,
des médicaments.